Simonfa Lu 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Simonfa Lu 新北市
ID 296404

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9.3 km | 01:05:01 | 06:59/km

日期: 2018-05-13 18:01 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'27" / 06'36" / 06'46" / 07'05" / 06'43" / 06'56" / 06'57" / 08'15" / 07'57" / 07'26" /

基本訓練
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今天也是汗流浹背的一天～

5月累積里程 : 73.07 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 891.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李雞蛋, 邱忠進和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'36"	00:16'03"
3	06'46"	00:22'49"
4	07'05"	00:29'54"
5	06'43"	00:36'37"
6	06'56"	00:43'33"
7	06'57"	00:50'30"
8	08'15"	00:58'45"
9	07'57"	01:06'42"
9.3	07'19"	01:08'56"

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