5.0 km | 00:24:55 | 04:59/km日期: 2018-05-12 07:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'57" / 05'08" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 199 / 199 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 391 / 590 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 386 / 977 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 394 / 1372 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 397 / 1770 |
| 6 | | 04'59" (+00'24") | 390 / 2160 |
| 7 | | 05'10" (+00'35") | 387 / 2548 |
| 8 | | 05'13" (+00'38") | 390 / 2938 |
| 9 | | 05'18" (+00'43") | 386 / 3324 |
| 10 | | 05'16" (+00'41") | 390 / 3715 |
| 11 | | 05'13" (+00'38") | 395 / 4110 |
| 12 | | 05'14" (+00'39") | 394 / 4505 |
| 13 | | 04'51" (+00'16") | 405 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 05'08" | 00:15'02" |
| 4 | 05'19" | 00:20'21" |
| 4.9 | 05'01" | 00:24'56" |
展開計圈分析
留言 
