愛戀鐵文 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵文台東
ID 257245

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6.1 km | 00:34:07 | 05:37/km

日期: 2018-05-10 06:01 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'07" / 05'40" / 05'56" / 05'20" / 05'44" / 05'06" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+01'00")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'46")

05'39" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'42")

05'55" (+00'49")

1000 / 3000

4

05'19"

(23'02")

05'19" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'43"

(28'46")

05'43" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

河堤鵝卵石步道上的漫遊

5月累積里程 : 162.76 km

TCX 上傳 | 6 years ago

曾華柏, 谷松和其他 51 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'40"	00:11'47"
3	05'56"	00:17'43"
4	05'20"	00:23'03"
5	05'44"	00:28'47"
6	05'06"	00:33'53"
6.1	04'07"	00:34'07"

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