10.2 km | 00:45:31 | 04:26/km日期: 2018-05-10 18:43 - 地點: 反恐中心 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 8810 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'32" / 04'23" / 04'25" / 04'23" / 04'21" / 04'25" / 04'24" / 04'26" / 04'23" / 04'24" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'12") | 1010 / 1010 | 188 / 117 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1006 / 2017 | 193 / 118 |
| 3 | | 04'25" (+00'07") | 1009 / 3026 | 193 / 116 |
| 4 | | 04'18" | 1006 / 4032 | 194 / 119 |
| 5 | | 04'19" (+00'01") | 1004 / 5036 | 194 / 118 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1002 / 6039 | 195 / 116 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 1001 / 7041 | 194 / 117 |
| 8 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 8043 | 195 / 115 |
| 9 | | 04'22" (+00'04") | 1002 / 9045 | 194 / 117 |
| 10 | | 04'22" (+00'04") | 1005 / 10051 | 195 / 117 |
| 11 | | 05'49" (+01'31") | 240 / 10291 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.37 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3567.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'23" | 00:08'55" |
| 3 | 04'25" | 00:13'20" |
| 4 | 04'23" | 00:17'43" |
| 5 | 04'21" | 00:22'04" |
| 6 | 04'25" | 00:26'29" |
| 7 | 04'24" | 00:30'53" |
| 8 | 04'26" | 00:35'19" |
| 9 | 04'23" | 00:39'42" |
| 10 | 04'24" | 00:44'06" |
| 10.2 | 05'54" | 00:45'31" |
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