劉志偉 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:35:38 | 06:56/km

日期: 2018-05-15 21:48 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'47" / 06'42" / 07'06" / 07'04" / 07'06" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'29")

06'41"

1000 / 2000

3

07'06"

(20'35")

07'06" (+00'25")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'39")

07'03" (+00'22")

1000 / 4000

5

07'05"

(34'45")

07'05" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'53"

(35'38")

06'31"

137 / 5137

5月累積里程 : 45.42 km

TCX 上傳 | 6 years ago

twingohuang, 真心傻瓜和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	07'06"	00:20'35"
4	07'04"	00:27'39"
5	07'06"	00:34'45"
5.1	06'33"	00:35'39"

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