2.4 km | 00:11:12 | 04:43/km日期: 2018-05-08 20:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'44" / 09'00" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'03" (+00'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'24" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'56" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 375 / 2375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'00" | 00:17'44" |
| 2.4 | 08'31" | 00:20'56" |
留言 
