5.6 km | 00:39:11 | 07:02/km日期: 2018-05-08 21:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'50" / 08'43" / 09'34" / 04'01" / 10'24" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 500 / 500 |
| 2 | | 03'52" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 13'36" (+09'49") | 500 / 1500 |
| 4 | | 03'48" (+00'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 03'58" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 15'08" (+11'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'02" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 03'59" (+00'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 16'59" (+13'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 03'47" | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'56" (+00'09") | 500 / 5501 |
| 12 | | 10'47" (+07'00") | 64 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 08'43" | 00:12'33" |
| 3 | 09'34" | 00:22'07" |
| 4 | 04'01" | 00:26'08" |
| 5 | 10'24" | 00:36'32" |
| 5.6 | 04'42" | 00:39'12" |
留言 
展開計圈分析
