2.5 km | 00:15:56 | 06:28/km日期: 2018-05-08 20:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'35" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'45" (+00'20") | 398 / 398 |
2 | | 20'01" (+16'36") | 99 / 498 |
3 | | 03'38" (+00'13") | 408 / 907 |
4 | | 20'39" (+17'14") | 102 / 1009 |
5 | | 03'30" (+00'05") | 406 / 1415 |
6 | | 18'41" (+15'16") | 106 / 1522 |
7 | | 03'25" | 402 / 1925 |
8 | | 21'45" (+18'20") | 96 / 2022 |
9 | | 03'43" (+00'18") | 413 / 2436 |
10 | | 14'27" (+11'02") | 27 / 2463 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'35" | 00:13'12" |
2.5 | 05'53" | 00:15'56" |