10.0 km | 01:16:23 | 07:37/km日期: 2018-05-12 06:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'38" / 07'12" / 07'16" / 07'17" / 07'44" / 07'43" / 09'29" / 07'56" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'42" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+02'02") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.77 km 
Merrell Bare Access 3 累積 :
2174.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 07'12" | 00:20'13" |
| 4 | 07'16" | 00:27'29" |
| 5 | 07'17" | 00:34'46" |
| 6 | 07'44" | 00:42'30" |
| 7 | 07'43" | 00:50'13" |
| 8 | 09'29" | 00:59'42" |
| 9 | 07'56" | 01:07'38" |
| 10 | 08'42" | 01:16'20" |
| 10.0 | 07'59" | 01:16'24" |
展開計圈分析
留言 
