7.0 km | 00:36:40 | 05:13/km日期: 2018-05-10 21:14 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'06" / 04'53" / 05'17" / 05'47" / 05'00" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'06" | 00:15'52" |
| 4 | 04'53" | 00:20'45" |
| 5 | 05'17" | 00:26'02" |
| 6 | 05'47" | 00:31'49" |
| 7 | 05'00" | 00:36'49" |
| 7.0 | 03'51" | 00:36'54" |
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