7.0 km | 00:34:36 | 04:56/km日期: 2018-05-12 05:39 - 地點: 管嶼國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'58" / 04'51" / 04'55" / 04'56" / 05'05" / 04'34" / 08'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.70 km 
美津濃 WAVE rider 20sw 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 04'55" | 00:14'44" |
| 4 | 04'56" | 00:19'40" |
| 5 | 05'05" | 00:24'45" |
| 6 | 04'34" | 00:29'19" |
| 7 | 08'45" | 00:38'04" |
| 7.0 | 13'26" | 00:38'06" |
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