10.3 km | 00:55:32 | 05:24/km日期: 2018-05-09 07:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.78 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
652.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'26" | 00:27'37" |
| 6 | 05'24" | 00:33'01" |
| 7 | 05'17" | 00:38'18" |
| 8 | 05'20" | 00:43'38" |
| 9 | 05'18" | 00:48'56" |
| 10 | 05'16" | 00:54'12" |
| 10.3 | 05'12" | 00:55'32" |
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