Taiching lee(DWD) 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

5.1 km | 00:27:43 | 05:26/km

日期: 2018-05-06 16:34 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'39" / 05'34" / 06'16" / 05'23" / 05'12" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'12")

05'34" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'32"

(16'45")

05'32" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'23"

(22'09")

05'23" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'10"

(27'19")

05'10"

1000 / 5000

6

00'23"

(27'42")

04'34"

85 / 5085

5月累積里程 : 131.53 km

美津濃通用累積 : 274.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊勝富, 許順智和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	06'16"	00:17'29"
4	05'23"	00:22'52"
5	05'12"	00:28'04"
5.1	04'30"	00:28'27"

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