15.0 km | 01:23:29 | 05:33/km日期: 2014-02-10 15:33 - 地點: 新營-->天鵝湖-->台一線-->長榮路橋-->中正路-->民治路-->民權路-->中山路-->中興路-->新進路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'42" / 05'43" / 05'48" / 05'46" / 05'48" / 05'29" / 05'25" / 05'32" / 05'32" / 05'25" / 05'16" / 05'24" / 05'07" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'18") | 5035 / 5035 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 5020 / 10055 |
| 3 | | 05'20" | 5030 / 15086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'42" | 00:16'42" |
| 4 | 05'43" | 00:22'25" |
| 5 | 05'48" | 00:28'13" |
| 6 | 05'46" | 00:33'59" |
| 7 | 05'48" | 00:39'47" |
| 8 | 05'29" | 00:45'16" |
| 9 | 05'25" | 00:50'41" |
| 10 | 05'32" | 00:56'13" |
| 11 | 05'32" | 01:01'45" |
| 12 | 05'25" | 01:07'10" |
| 13 | 05'16" | 01:12'26" |
| 14 | 05'24" | 01:17'50" |
| 15 | 05'07" | 01:22'57" |
| 15.0 | 38'05" | 01:23'29" |
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