土撥鼠 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
ID 53058

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2.1 km | 00:12:44 | 06:06/km

日期: 2018-05-05 05:01 - 地點: 家-安南巷 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2470 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'18" / 05'54" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'24")

1000 / 1000

192 / 82

2

05'57"

(12'16")

05'54"

1008 / 2008

195 / 86

3

00'28"

(12'44")

05'31"

84 / 2092

192 / 93

今日是安南府南巡，所以稍微動一下5:50集合。

5月累積里程 : 127.77 km

Barefoot 40 累積 : 3304.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃可晨, chichi 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'54"	00:12'12"
2.1	06'19"	00:12'44"

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