12.0 km | 01:20:02 | 06:40/km日期: 2018-05-06 20:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 06'12" / 07'10" / 05'48" / 06'13" / 06'34" / 06'32" / 06'21" / 06'33" / 06'54" / 07'02" / 07'06" / 00'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'15") | 1002 / 1002 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1010 / 2013 | 170 / 94 |
| 3 | | 07'14" (+01'21") | 1003 / 3016 | 166 / 83 |
| 4 | | 05'53" | 1002 / 4019 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1004 / 5023 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 1007 / 6030 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'33" (+00'40") | 1009 / 7040 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 1003 / 8043 | 168 / 95 |
| 9 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 9050 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'57" (+01'04") | 1002 / 10052 | 168 / 85 |
| 11 | | 07'03" (+01'10") | 1002 / 11054 | 165 / 85 |
| 12 | | 07'06" (+01'13") | 995 / 12050 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'12" | 00:13'15" |
| 3 | 07'10" | 00:20'25" |
| 4 | 05'48" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 06'34" | 00:39'00" |
| 7 | 06'32" | 00:45'32" |
| 8 | 06'21" | 00:51'53" |
| 9 | 06'33" | 00:58'26" |
| 10 | 06'54" | 01:05'20" |
| 11 | 07'02" | 01:12'22" |
| 12 | 07'06" | 01:19'28" |
| 12.0 | -120'-32" | 01:20'02" |
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