DonDon Wong 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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17.7 km | 01:57:16 | 06:37/km

日期: 2018-04-29 08:30 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 06'07" / 06'10" / 05'44" / 05'36" / 05'59" / 06'30" / 06'57" / 06'20" / 05'53" / 06'40" / 07'02" / 08'17" / 05'56" / 07'49" / 07'13" / 08'12" / 06'12" / 06'30" /

4月累積里程 : 187.46 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tina chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	05'44"	00:18'01"
4	05'36"	00:23'37"
5	05'59"	00:29'36"
6	06'30"	00:36'06"
7	06'57"	00:43'03"
8	06'20"	00:49'23"
9	05'53"	00:55'16"
10	06'40"	01:01'56"
11	07'02"	01:08'58"
12	08'17"	01:17'15"
13	05'56"	01:23'11"
14	07'49"	01:31'00"
15	07'13"	01:38'13"
16	08'12"	01:46'25"
17	06'12"	01:52'37"
17.7	06'30"	01:57'16"

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