8.8 km | 00:55:46 | 06:19/km日期: 2014-02-12 17:16 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 194 - 卡路里: 1069 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'36" / 05'52" / 06'10" / 06'04" / 05'55" / 06'24" / 06'43" / 06'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 3395 / 3395 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 3200 / 6596 |
| 3 | | 06'52" (+01'00") | 2301 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.60 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 (4E) 累積 :
809.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'52" | 00:11'28" |
| 3 | 06'10" | 00:17'38" |
| 4 | 06'04" | 00:23'42" |
| 5 | 05'55" | 00:29'37" |
| 6 | 06'24" | 00:36'01" |
| 7 | 06'43" | 00:42'44" |
| 8 | 06'52" | 00:49'36" |
| 8.8 | 07'34" | 00:55'46" |
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