Joseph Lin 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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12.8 km | 01:06:58 | 05:13/km

日期: 2014-02-07 16:40 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'48" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'04" / 04'52" / 04'40" / 04'44" / 05'08" / 05'03" /

希望明天開始可以擺脫腳踝傷痛

2月累積里程 : 266.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Esther Hong（小菱）和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-07 19:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'12"	00:10'36"
3	05'28"	00:16'04"
4	05'48"	00:21'52"
5	05'28"	00:27'20"
6	05'28"	00:32'48"
7	05'16"	00:38'04"
8	05'04"	00:43'08"
9	04'52"	00:48'00"
10	04'40"	00:52'40"
11	04'44"	00:57'24"
12	05'08"	01:02'32"
12.8	05'03"	01:06'44"

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