Joseph Lin 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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11.0 km | 01:00:48 | 05:31/km

日期: 2014-02-01 16:54 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 05'20" / 05'04" / 05'08" / 05'24" / 05'24" / 06'23" / 06'00" / 05'16" / 05'16" / 06'00" / 05'16" / 10'00" /

2月累積里程 : 266.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Esther Hong（小菱）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'04"	00:10'24"
3	05'08"	00:15'32"
4	05'24"	00:20'56"
5	05'24"	00:26'20"
6	06'23"	00:32'43"
7	06'00"	00:38'43"
8	05'16"	00:43'59"
9	05'16"	00:49'15"
10	06'00"	00:55'15"
11	05'16"	01:00'31"
11.0	10'00"	01:00'43"

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