7.1 km | 00:45:32 | 06:24/km日期: 2018-05-04 21:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'45" / 05'57" / 06'30" / 05'02" / 05'27" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 104 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'45" | 00:22'06" |
| 4 | 05'57" | 00:28'03" |
| 5 | 06'30" | 00:34'33" |
| 6 | 05'02" | 00:39'35" |
| 7 | 05'27" | 00:45'02" |
| 7.1 | 04'53" | 00:45'33" |
Flyant Lin 說推
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