徐達文 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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8.0 km | 00:41:39 | 05:12/km

日期: 2018-05-06 07:21 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'43" / 06'01" / 06'26" / 06'45" / 06'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'43"

(11'31")

05'41"

1004 / 2009

3

06'07"

(17'38")

06'03" (+00'22")

1009 / 3018

4

06'20"

(23'58")

06'20" (+00'39")

998 / 4017

5

07'03"

(31'01")

07'00" (+01'19")

1006 / 5023

展開計圈分析

5月累積里程 : 68.40 km

ree\nreebok na 累積 : 295.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Harold Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	06'01"	00:17'32"
4	06'26"	00:23'58"
5	06'45"	00:30'43"
6	06'47"	00:37'30"
8.0	02'02"	00:41'34"

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朋友動態

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