2.0 km | 00:11:29 | 05:41/km日期: 2018-05-02 20:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 2002 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 05'43" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1004 / 1004 | 176 / 100 |
2 | | 05'40" | 1007 / 2011 | 172 / 101 |
3 | | 04'00" | 16 / 2028 | 150 / 166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.18 km MIZUNO Wave RIDER 18 累積 :
2085.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'43" | 00:11'24" |
2.0 | 05'01" | 00:11'29" |