8.1 km | 00:56:49 | 07:00/km日期: 2018-05-03 18:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'29" / 06'45" / 06'26" / 07'04" / 06'58" / 07'27" / 06'44" / 06'59" / 19'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1007 / 1007 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1008 / 2016 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'39" (+00'12") | 1003 / 3019 | 168 / 89 |
| 4 | | 07'01" (+00'34") | 1007 / 4027 | 168 / 84 |
| 5 | | 07'03" (+00'36") | 1003 / 5030 | 174 / 81 |
| 6 | | 07'28" (+01'01") | 1009 / 6040 | 172 / 77 |
| 7 | | 06'58" (+00'31") | 1005 / 7045 | 173 / 82 |
| 8 | | 07'02" (+00'35") | 1002 / 8047 | 171 / 82 |
| 9 | | 10'28" (+04'01") | 98 / 8145 | 197 / 48 |
今天涼涼的應該很好跑，但還是跑得累累的，風很大跑得很喘~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.86 km 
adidas B22865 累積 :
1419.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'45" | 00:13'14" |
| 3 | 06'26" | 00:19'40" |
| 4 | 07'04" | 00:26'44" |
| 5 | 06'58" | 00:33'42" |
| 6 | 07'27" | 00:41'09" |
| 7 | 06'44" | 00:47'53" |
| 8 | 06'59" | 00:54'52" |
| 8.1 | 19'45" | 00:56'49" |
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