4.0 km | 00:27:28 | 06:50/km日期: 2018-05-03 20:14 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'42" / 07'18" / 06'46" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'02") | 1006 / 1006 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'16" (+01'39") | 1004 / 2011 | 170 / 80 |
| 3 | | 06'44" (+01'07") | 1003 / 3014 | 171 / 86 |
| 4 | | 05'37" | 1001 / 4015 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'18" | 00:15'00" |
| 3 | 06'46" | 00:21'46" |
| 4 | 05'38" | 00:27'24" |
| 4.0 | 06'17" | 00:27'28" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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