台18之part 4
從水上出發直上石棹，有陽光算暖和，熱完身、檢查好裝備後，拍張起點照立即向目標起跑
本來設定目的地是十字路口，使用2小時，必須趕上公車班次才不至於被放鴿子
畢竟山中交通不便，況且不能隨心情要掉頭就掉頭
提早30分鐘到設定目的地!
各位知道的
中毒深不可測的人是不能改變他繼續跑的行為
因此
我將目標拉到青年活動中心
過了十字村，氣溫變了!雲霧增加了!樹木已是針葉林了!
土地領域已是國家林地
表示受到人為開發少了!
甚至我在山壁發覺到獼猴群!
車沒有一般認為的多，通常旅客會去奮起湖，少部分才會去阿里山...畢竟要考慮回程時間
青年活動中心是在台18線標示85公里處
在未到此地前100公尺左右，我到達了海拔2000公尺高度
人的生理反應在運動過程中開始有明顯的變化了!
不信...?不然你約我，我陪你跑一次!
真的!
我是無法自拔的跑步行者!
我又把目標往上拉到阿里山國家公園前，也是本part最佳地點
只因為3輛客運從我眼前駛過，讓我莫名的緊張感及挑戰冒險的熱血燃燒起來
<先提醒未過某教的基礎核定不要輕易嘗試>
這是危險的!
海拔與溫度會直接反映在跑者生理上是真的!
雖然我會騙你跟我跑山路...
連我從青年活動中心跑到阿里山區區3.3公里
我都降速了
可想而知!
讓我深感慶幸的，沒有下雨!這是很幸運的!
在補給部分
這很重要!各位記得作筆記...下次約跑前要檢查
海拔高需要的熱量也比前3次提前反映出來
當沒有熱量足夠讓跑者釋出時
跑者的身體就像一具引擎會空轉
即使你想繼續跑，但是機能卻提不出熱能供跑者使用
出發前，我只背不到100西西的水
到十字時候又意識到再往上跑勢必需要補給品
所以添加2瓶奧利多及大滋露巧克力片
從十字到青年活動中心距離是12公里
添購的補給基本上是夠的(我個人)
但是，我卻為了個人的自負及挑戰心態
以為3.3公里而已嘛，沒甚麼
就往上跑
結果是....生理反應是雙倍直接反應在腿部及呼吸部分
加上熱量不足，差點抽筋!
至於，跑這段是甚麼感覺
等你囉...!