Rain Juang 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Rain Juang
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5.0 km | 00:49:49 | 09:55/km

日期: 2018-05-02 21:46 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'53" / 08'51" / 08'30" / 13'05" / 09'15" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'46" (+00'17")

995 / 995

2

09'00"

(17'44")

08'57" (+00'28")

1005 / 2001

3

08'30"

(26'14")

08'29"

1000 / 3001

4

13'05"

(39'19")

13'01" (+04'32")

1003 / 4005

5

09'15"

(48'34")

09'11" (+00'42")

1007 / 5012

6

00'06"

(48'40")

07'03"

14 / 5026

Rain Juang

·

月兒像檸檬

5月累積里程 : 185.38 km

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江說說, 李能鳳和其他 1 人說推

·

李能鳳這是散步吧

2018-05-03 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'51"	00:17'44"
3	08'30"	00:26'14"
4	13'05"	00:39'19"
5	09'15"	00:48'34"
5.0	05'00"	00:48'40"

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