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80.0 km | 04:00:00 | 20.0 km/h 日期: 2012-10-28 05:00 - 地點: 豐原、石岡、新社、東勢、后里等馬拉松路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1300 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 清晨04:30自豐原出發赴石岡霸與臺灣大腳丫志工團隊會合。05:00準時與運水車張大哥及振佳和他的友人至35k、37.5k、40k布置水站,接下來馬不停蹄趕到起跑點與顯湖及中巿警局交通大隊前導車會合,06:30準時鳴槍起跑。一路擔任42.195全程馬拉松前導任務,感恩眾人合作,令本次石岡馬拉松順利完成,當引導任務結束後,換上背心,來了一段20公里的路跑,没有名次壓力,盡情輕鬆沿著石岡大霸跑至卓蘭交界,再返回東豐自行車綠廊跑回大霸會場,本日真的除了搬水練到肌肉,又操了公路車,同時也跑了一場半馬,練二鐵兼練空腹耐力,還在途中跑至善彌寺禮佛,剛好遇到該寺辦完觀世音菩薩出家日紀念法會迴向,因中餐素食便當已領完,吃了早餐餐盒,約14:30背著大會拌手禮及一些贈品,滿意的騎上FOURIERS寶馬返回温暖家中,並陪太座快走5公里健身,本日真可稱得上,吉祥圓滿日。 10月累積里程 : 353.00 km 手動上傳 | 12 years ago |