7.4 km | 00:57:27 | 07:48/km日期: 2018-05-01 06:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'41" / 07'29" / 07'30" / 07'10" / 07'10" / 10'57" / 07'11" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'13") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.82 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 07'29" | 00:22'10" |
| 3 | 07'30" | 00:29'40" |
| 4 | 07'10" | 00:36'50" |
| 5 | 07'10" | 00:44'00" |
| 6 | 10'57" | 00:54'57" |
| 7 | 07'11" | 01:02'08" |
| 7.4 | 07'20" | 01:04'45" |
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