林瑞銘 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.0 km | 00:41:50 | 08:20/km

日期: 2018-05-02 20:09 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'27" / 07'17" / 09'00" / 08'26" / 10'13" / 40'54" /

5月累積里程 : 78.45 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'17"	00:13'44"
3	09'00"	00:22'44"
4	08'26"	00:31'10"
5	10'13"	00:41'23"
5.0	40'07"	00:41'50"

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