10.1 km | 00:53:09 | 05:16/km日期: 2018-05-05 18:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'14" / 05'18" / 04'43" / 05'03" / 05'21" / 05'32" / 05'29" / 05'16" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1001 / 1001 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1007 / 2008 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'28") | 1007 / 3015 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'14" (+00'31") | 1002 / 4017 | 178 / 106 |
| 5 | | 04'43" | 1007 / 5025 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1003 / 6028 | 178 / 112 |
| 7 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 7030 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'30" (+00'47") | 1006 / 8036 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'27" (+00'44") | 1003 / 9040 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+00'32") | 1001 / 10042 | 175 / 108 |
| 11 | | 04'31" | 84 / 10126 | 177 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 04'43" | 00:26'01" |
| 6 | 05'03" | 00:31'04" |
| 7 | 05'21" | 00:36'25" |
| 8 | 05'32" | 00:41'57" |
| 9 | 05'29" | 00:47'26" |
| 10 | 05'16" | 00:52'42" |
| 10.1 | 05'19" | 00:53'09" |
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