謝秉倫 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉倫台北市
ID 3971

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5.8 km | 00:31:32 | 05:26/km

日期: 2014-03-18 17:36 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 04'44" / 05'46" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

05'10"

1763 / 1763

2

22'25"

(31'32")

05'32" (+00'22")

4039 / 5802

3月累積里程 : 25.44 km

new balance minimus M1010RB 累積 : 181.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, 曾少均和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'46"	00:10'30"
3	05'37"	00:16'07"
4	05'35"	00:21'42"
5	05'29"	00:27'11"
5.8	05'25"	00:31'32"

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