7.3 km | 00:53:39 | 07:18/km日期: 2018-04-05 08:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'28" / 07'02" / 07'18" / 07'17" / 07'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'34") | 1009 / 1009 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1006 / 2015 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'26" (+00'26") | 1004 / 3019 | 159 / 84 |
| 4 | | 07'00" | 1003 / 4023 | 162 / 87 |
| 5 | | 07'19" (+00'19") | 1006 / 5029 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'12" (+00'12") | 1001 / 6031 | 164 / 84 |
| 7 | | 07'09" (+00'09") | 1002 / 7033 | 164 / 85 |
| 8 | | 07'05" (+00'05") | 343 / 7376 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'28" | 00:22'25" |
| 4 | 07'02" | 00:29'27" |
| 5 | 07'18" | 00:36'45" |
| 6 | 07'17" | 00:44'02" |
| 7 | 07'10" | 00:51'12" |
| 7.3 | 07'08" | 00:53'39" |
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