Rachel Tsai 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Tsai 台南
ID 223115

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4.7 km | 01:04:16 | 13:38/km

日期: 2018-04-30 17:50 - 地點: 安平運河 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'56" / 12'57" / 13'49" / 14'45" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'46"

992 / 992

2

12'49"

(25'30")

12'46"

1002 / 1995

3

14'05"

(39'35")

14'07" (+01'21")

996 / 2992

4

14'52"

(54'27")

14'40" (+01'54")

1012 / 4005

5

08'55"

(01:03'22")

12'47" (+00'01")

697 / 4702

今天老人家走比較快哦😁

4月累積里程 : 18.76 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

Yu Yuan Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	12'57"	00:25'53"
3	13'49"	00:39'42"
4	14'45"	00:54'27"
4.7	12'33"	01:03'22"

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