7.4 km | 01:26:22 | 11:42/km日期: 2018-04-29 17:01 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'24" / 10'50" / 11'41" / 11'28" / 11'53" / 10'59" / 12'54" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 617.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 10'50" | 00:21'14" |
| 3 | 11'41" | 00:32'55" |
| 4 | 11'28" | 00:44'23" |
| 5 | 11'53" | 00:56'16" |
| 6 | 10'59" | 01:07'15" |
| 7 | 12'54" | 01:20'09" |
| 7.4 | 10'32" | 01:24'10" |
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