9.1 km | 00:51:48 | 05:43/km日期: 2018-04-30 05:19 - 平均心率: 177 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'33" / 06'08" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'08" | 00:12'41" |
| 3 | 05'51" | 00:18'32" |
| 4 | 05'38" | 00:24'10" |
| 5 | 05'25" | 00:29'35" |
| 6 | 05'23" | 00:34'58" |
| 7 | 05'25" | 00:40'23" |
| 8 | 05'20" | 00:45'43" |
| 9 | 05'47" | 00:51'30" |
| 9.1 | 05'20" | 00:51'50" |
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