10.1 km | 00:58:53 | 05:49/km日期: 2018-04-30 18:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'43" / 05'48" / 05'38" / 05'35" / 05'45" / 05'42" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 265.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'53" | 00:24'09" |
| 5 | 05'43" | 00:29'52" |
| 6 | 05'48" | 00:35'40" |
| 7 | 05'38" | 00:41'18" |
| 8 | 05'35" | 00:46'53" |
| 9 | 05'45" | 00:52'38" |
| 10 | 05'42" | 00:58'20" |
| 10.1 | 05'29" | 00:58'53" |
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