James Huang 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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5.2 km | 00:28:31 | 05:30/km

日期: 2018-05-05 06:01 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'14" / 05'08" / 05'07" / 06'04" / 05'33" / 08'25" /

基本訓練
--
429環潭路跑，休息5天後的5k恢復跑。
累累der

5月累積里程 : 227.56 km

Nike Zoom Streak 6blue 累積 : 929.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ronald, Tony Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	05'07"	00:15'29"
4	06'04"	00:21'33"
5	05'33"	00:27'06"
5.2	08'17"	00:28'32"

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