10.6 km | 00:58:28 | 05:29/km日期: 2018-04-29 18:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 10648 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'34" / 05'09" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 05'08" / 04'58" / 05'38" / 07'51" / 05'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'38") | 1005 / 1005 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1005 / 2011 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1002 / 3013 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1008 / 4022 | 179 / 109 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1002 / 5024 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1006 / 6031 | 178 / 108 |
| 7 | | 04'55" | 1008 / 7039 | 177 / 114 |
| 8 | | 05'36" (+00'41") | 1004 / 8043 | 176 / 100 |
| 9 | | 07'48" (+02'53") | 1004 / 9048 | 203 / 63 |
| 10 | | 05'30" (+00'35") | 1005 / 10054 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'14" (+00'19") | 643 / 10697 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'09" | 00:10'43" |
| 3 | 05'05" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'03" | 00:25'55" |
| 6 | 05'08" | 00:31'03" |
| 7 | 04'58" | 00:36'01" |
| 8 | 05'38" | 00:41'39" |
| 9 | 07'51" | 00:49'30" |
| 10 | 05'32" | 00:55'02" |
| 10.6 | 05'20" | 00:58'28" |
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