2.1 km | 00:21:06 | 10:16/km日期: 2018-05-06 15:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'29" / 10'16" / 62'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'16" (+02'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:02'10" (+54'43") | 54 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 10'16" | 00:17'45" |
2.1 | 62'21" | 00:21'08" |