6.4 km | 00:43:49 | 06:52/km日期: 2018-05-01 16:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 05'59" / 05'48" / 05'45" / 06'45" / 09'55" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'55" (+04'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'30" (+03'44") | 369 / 6369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.51 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'59" | 00:12'06" |
3 | 05'48" | 00:17'54" |
4 | 05'45" | 00:23'39" |
5 | 06'45" | 00:30'24" |
6 | 09'55" | 00:40'19" |
6.4 | 09'31" | 00:43'50" |