何小穎 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

何小穎嘉義
ID 184999

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4.1 km | 00:23:55 | 05:47/km

日期: 2018-05-01 16:51 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'39" / 05'41" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'13")

990 / 990

2

05'51"

(11'38")

05'47" (+00'10")

1010 / 2000

3

05'39"

(17'17")

05'37"

1004 / 3005

4

05'41"

(22'58")

05'42" (+00'05")

995 / 4000

5

00'39"

(23'37")

05'09"

125 / 4126

假日恢復小跑，，

5月累積里程 : 56.10 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, marahalf 和其他 12 人說推

·

QInggeng 晚安。運動愉快哦⋯⋯

2018-05-01 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'39"	00:17'17"
4	05'41"	00:22'58"
4.1	05'00"	00:23'37"

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