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    李長益 桃園
    ID 1326
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李長益
    29.6 km | 08:27:33 | 17:07/km
    日期: 2018-04-29 07:30 - 地點: 山徑越野 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1547 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(48)
    Pace: 15'49" / 697'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'49"  (15'49")
    		15'42" (+10'09")1006 / 1006
    2
    10'23"  (26'13")
    		10'28" (+04'55")992 / 1999
    3
    11'17"  (37'31")
    		11'14" (+05'41")1005 / 3004
    4
    26'37"  (01:04'08")
    		26'42" (+21'09")997 / 4001
    5
    23'39"  (01:27'48")
    		23'29" (+17'56")1006 / 5008
    展開計圈分析
    6
    21'10"  (01:48'59")
    		21'17" (+15'44")995 / 6003
    7
    24'08"  (02:13'07")
    		24'03" (+18'30")1003 / 7006
    8
    42'32"  (02:55'39")
    		42'35" (+37'02")998 / 8005
    9
    50'12"  (03:45'52")
    		50'25" (+44'52")995 / 9000
    10
    24'43"  (04:10'35")
    		24'46" (+19'13")998 / 9999
    11
    21'25"  (04:32'01")
    		21'21" (+15'48")1003 / 11002
    12
    21'08"  (04:53'10")
    		21'12" (+15'39")997 / 11999
    13
    14'48"  (05:07'58")
    		14'49" (+09'16")999 / 12999
    14
    17'05"  (05:25'04")
    		17'04" (+11'31")1000 / 13999
    15
    14'36"  (05:39'40")
    		14'36" (+09'03")999 / 14999
    16
    14'12"  (05:53'52")
    		14'13" (+08'40")999 / 15998
    17
    10'21"  (06:04'13")
    		10'20" (+04'47")1000 / 16999
    18
    09'33"  (06:13'47")
    		09'26" (+03'53")1013 / 18012
    19
    21'38"  (06:35'25")
    		21'56" (+16'23")986 / 18999
    20
    14'56"  (06:50'22")
    		14'55" (+09'22")1000 / 19999
    21
    20'27"  (07:10'50")
    		20'28" (+14'55")999 / 20999
    22
    15'28"  (07:26'18")
    		15'27" (+09'54")1000 / 21999
    23
    08'59"  (07:35'17")
    		09'00" (+03'27")998 / 22998
    24
    10'27"  (07:45'44")
    		10'26" (+04'53")1001 / 24000
    25
    08'24"  (07:54'09")
    		08'25" (+02'52")999 / 24999
    26
    06'39"  (08:00'49")
    		06'39" (+01'06")1001 / 26000
    27
    05'33"  (08:06'23")
    		05'33"1000 / 27000
    28
    05'43"  (08:12'07")
    		05'44" (+00'11")998 / 27999
    29
    08'13"  (08:20'20")
    		08'13" (+02'40")1000 / 28999
    30
    07'13"  (08:27'33")
    		11'12" (+05'39")644 / 29644
    4月累積里程 : 193.95 km HOKA ONE ONE SPEED GOAT2 累積 : 396.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), Jon Li 阿雄 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'49"00:15'49"
    29.615'40"07:45'02"

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