7.4 km | 00:40:01 | 05:26/km日期: 2018-05-01 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'54" / 05'23" / 05'03" / 04'50" / 04'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'56" | 2362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.72 km 
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
11137.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 05'23" | 00:23'19" |
| 5 | 05'03" | 00:28'22" |
| 6 | 04'50" | 00:33'12" |
| 7 | 04'41" | 00:37'53" |
| 7.4 | 05'53" | 00:40'01" |
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