H.f. Chou 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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6.3 km | 01:11:09 | 11:14/km

日期: 2018-04-30 05:59 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 14'08" / 08'25" / 07'53" / 07'37" / 12'02" / 16'32" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'08"

(14'08")

13'57" (+06'24")

1012 / 1012

2

08'33"

(22'41")

08'24" (+00'51")

1016 / 2028

3

07'58"

(30'39")

07'53" (+00'20")

1009 / 3038

4

07'37"

(38'16")

07'33"

1007 / 4045

5

12'11"

(50'27")

12'18" (+04'45")

989 / 5034

展開計圈分析

4月累積里程 : 87.13 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

林文吉, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	08'25"	00:22'33"
3	07'53"	00:30'26"
4	07'37"	00:38'03"
5	12'02"	00:50'05"
6	16'32"	01:06'37"
6.3	12'52"	01:10'52"

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