3.2 km | 00:23:20 | 07:21/km日期: 2018-04-28 20:21 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 涼爽微風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3954 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'32" / 08'03" / 06'59" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'36") | 1008 / 1008 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'55" (+00'59") | 1006 / 2015 | 167 / 75 |
| 3 | | 06'56" | 1005 / 3020 | 169 / 85 |
| 4 | | 04'29" | 167 / 3187 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.04 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'03" | 00:15'35" |
| 3 | 06'59" | 00:22'34" |
| 3.2 | 04'35" | 00:23'20" |
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