5.6 km | 00:52:59 | 09:28/km日期: 2018-04-14 14:30 - 總爬升: 719 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'41" / 07'48" / 07'26" / 07'11" / 16'02" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+10'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+09'14") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'48" | 00:13'29" |
| 3 | 07'26" | 00:20'55" |
| 4 | 07'11" | 00:28'06" |
| 5 | 16'02" | 00:44'08" |
| 5.6 | 14'53" | 00:52'59" |
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