10.2 km | 01:59:50 | 11:48/km日期: 2018-04-28 17:12 - 總爬升: 639 m - 地點: 石門山野跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 14415 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 09'33" / 11'34" / 08'54" / 13'54" / 13'02" / 12'30" / 15'01" / 11'05" / 11'34" / 09'47" / 21'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+01'41") | 1007 / 1007 | 143 / 73 |
| 2 | | 11'42" (+03'52") | 1003 / 2011 | 124 / 68 |
| 3 | | 08'44" (+00'54") | 1000 / 3011 | 142 / 80 |
| 4 | | 14'07" (+06'17") | 1001 / 4013 | 112 / 62 |
| 5 | | 12'53" (+05'03") | 1004 / 5017 | 117 / 65 |
| 6 | | 07'50" | 329 / 5346 | 156 / 81 |
| 7 | | 17'27" (+09'37") | 1000 / 6346 | 90 / 63 |
| 8 | | 12'13" (+04'23") | 1002 / 7349 | 115 / 70 |
| 9 | | 10'50" (+03'00") | 1000 / 8349 | 135 / 68 |
| 10 | | 11'07" (+03'17") | 1006 / 9355 | 124 / 72 |
| 11 | | 10'07" (+02'17") | 820 / 10175 | 115 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.95 km 
THE NORTH FACE(北臉) 累積 :
448.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 11'34" | 00:21'07" |
| 3 | 08'54" | 00:30'01" |
| 4 | 13'54" | 00:43'55" |
| 5 | 13'02" | 00:56'57" |
| 6 | 12'30" | 01:09'27" |
| 7 | 15'01" | 01:24'28" |
| 8 | 11'05" | 01:35'33" |
| 9 | 11'34" | 01:47'07" |
| 10 | 09'47" | 01:56'54" |
| 10.1 | 21'18" | 02:00'05" |
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