楊國良 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊國良新竹
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6.0 km | 00:38:57 | 06:27/km

日期: 2018-05-15 20:56 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'03" / 05'44" / 05'31" / 05'40" / 05'57" / 07'29" / 16'40" /

慢慢跑

5月累積里程 : 21.67 km

asics gel-kayano 23 累積 : 1091.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

Jason Liao, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'44"	00:13'47"
3	05'31"	00:19'18"
4	05'40"	00:24'58"
5	05'57"	00:30'55"
6	07'29"	00:38'24"
6.0	16'39"	00:38'57"

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