7.9 km | 00:51:51 | 06:34/km日期: 2018-04-26 19:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'53" / 05'51" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 05'11" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+07'19") | 877 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'53" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 06'09" | 00:23'39" |
| 5 | 06'01" | 00:29'40" |
| 6 | 06'03" | 00:35'43" |
| 7 | 05'11" | 00:40'54" |
| 7.9 | 12'29" | 00:51'51" |
展開計圈分析
留言 
